Intisari-Online.com – Siapa pun akan merasakan bahwa sakit itu tidak menyenangkan. Kombinasi tubuh sakit, demam, kedinginan, dan hidung tersumbat bisa membuat kita merasa sengsara.
Ada banyak pengobatan rumahan yang dapat meringankan gejala dan membuat kita merasa normal kembali.
Namun, jika masih merasa sakit setelah beberapa minggu, buatlah janji dengan dokter, apalagi kalau sampai kesulitan bernapas, detak jantung lebih cepat, pingsan, atau mengalami gejala parah lainnya.
Berikut ini obat demam dan flu yang bisa kita dapatkan dari rumah, seperti dilansir dari healthline.
Baca Juga : Anda Sedang Terkena Flu? Sebaiknya Hindarilah 3 Makanan Ini, Apa Saja?
Sup ayam
Sup ayam mungkin bukan obat penyembuh segalanya, tapi ini bisa menjadi pilihan yang baik ketika kita sakit.
Penelitian menunjukkan bahwa menikmati semangkuk sup ayam dengan sayuran, yang disiapkan dari awal, dapat memperlambat pergerakan neutrofil dalam tubuh.
Neutrofil adalah jenis sel darah putih. Mereka membantu melindungi tubuh kita dari infeksi. Ketika mereka bergerak perlahan, mereka tetap lebih terkonsentrasi di area tubuh yang paling membutuhkan penyembuhan.
Baca Juga : Sup Ayam di Resto Ramen Ini Berwarna Biru dan Menjadi Daya Tarik Para Turis, Amankah untuk Dikonsumsi?
Penelitian ini memenemukan bahwa sup ayam efektif untuk mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan atas, khususnya.
Sup rendah natrium juga membawa nilai gizi yang bagus dan membantu menjaga kita tetap terhidrasi.
Jahe
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR