4. Wajah berjerawat
Makanan yang mengandung gula tambahan menyebabkan kadar insulin melonjak dan memulai proses glikasi, atau ikatan gula dengan molekul protein.
Segera setelah glukosa memasuki darah dapat menyebabkan peradangan dan masalah kulit.
Dorongan insulin ini pada akhirnya dapat meningkatkan aktivitas kelenjar minyak di kulit akan mengaktifkan proses inflamasi.
5. Berat badan bertambah
Makanan ringan dan permen biasanya menyimpan berat di bagian tengah tubuh.
Tingkat gula yang tinggi meningkatkan produksi insulin yang berlebihan menyebabkan lemak berlebih menumpuk di perut.
Source | : | tribunnews |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR