Untuk mendapatkan manaaf yang maksimal dari nasi, tentu dianjurkan bagi Anda untuk mengkonsumsinya secara polos tanpa lauk.
Hal ini dipercaya akan secara efektif mengentalkan tinja dan membantu untuk menyembuhkan penyakit diare Anda.
Pasalnya, lauk yang mungkin Anda makan terkadang kaya lemak atau memiliki cita rasa pedas justru akan memperburuk diare Anda.
Selain itu, pemilihan beras yang tepat juga akan membantu Anda untuk semakin mendapatkan manfaat maksimal dari nasi.
Misalnya, dengan memilih beras merah mentah yang belum terlalu banyak diproses.
Karena beras jenis tersebut masih mengandung serat dan nutrisi lainnya seperti beras putih.
Untuk itulah beras merah bisa menjadi salah satu pilihan alternatif untuk Anda konsumsi ketika sedang diare.
Selain itu, beras merah juga dipercaya, mengadung vitamin B dan energi tinggi yang baik bagi tubuh.
Sehingga saat dicerna lebih lambat di dalam tubuh, dibandingkan nasi putih.
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur