Intisari-Online.com – Kemarin terjadi diskon-diskon besar-besaran karena Hari Belanja Nasional (Harbolnas) 11.11 pada Minggu (11/11/2018).
Apa saja yang Anda beli pada Harbolnas 11.11 kemarin?
Apakah di antaranya ada sepatu baru?
Jika Anda membeli sepatu baru, ada satu hal yang mungkin terjadi pada Anda saat menggunakannya sepatu baru, yaitu lecet di tumit.
Baca Juga : Ini Manfaat Tak Terduga dari Menempelkan Kubis ke Payudara dalam Waktu Kurang dari 20 Menit
Seperti yang kita tahu, gesekan antara sepatu baru dan kaki sering mengakibatnya lecet pada tumit atau bagian jari kaki.
Kejadian ini biasanya terjadi pada wanita saat menggunakan sepatu jenis flast shoes.
Jika mengalami lecet di kaki, bukannya bahagia sedang menggunakan sepatu baru, adanya kita berjalan terseok-seok saat menggunakannya.
Memang dibutuhkan waktu sampai sepatu benar-benar nyaman saat dipakai.
Namun ada cara untuk mempercepat prosesnnya. Apa itu?
1. Gunakan kaos kaki tebal.
2. Panaskan sepatu dengan hairdrayer sekitar 1 menit sampai terasa hangat dan lembut.
3. Kemudian gunakan sepatu itu.
4. Ulangi cara ini untuk sepatu sebelahnya.
5. Gunakan sepatu baru itu untuk berjalan-jalan di sekitar rumah, gunakanlah setidaknya sampai rasa panas karena hairdrayer dingin.
Semakin lama Anda menggunakannya maka sepatu baru Anda akan semakin nyaman dipakai.
Baca Juga : Link Live Streaming Timnas Indonesia Vs Timor Leste, Sama-sama Belum Pernah Juara
Jika Anda punya waktu lebih, gunakanlah sepatu baru tersebut beberapa kali.
Dengan cara tersebut, Anda bisa menggunakan sepatu baru dengan nyaman tanpa harus merasakan sakit atau lecet.
Namun ada juga cara lain. Seperti yang dijelaskan oleh Merin Yoshida, seorang podiatrik (ahli penyakit kaki) dan dokter kulit Rebecca Kazin, MD.
Merin memberikan tips agar kita bisa bebas memakai sepatu baru tanpa lecet.
1. Pilih sepatu sesuai ukuran, bentuk, dan aktivitas
Perlu Anda ketahui, ukuran kaki kita bisa berubah sewaktu-waktu. Terutama saat bertambahnya usia dan berat badan.
Ligamen dan tendon akan melonggar dan menyebabkan kaki lebih lebar dan meregang.
Jadi, sebelum membeli sepatu baru, pastikan ukuran dan bentuknya sudah sesuai dengan kaki Anda.
Lalu pilihlah sepatu sesuai aktivitas Anda. Seperti sepatu kantor, sepatu olahraga, atau sepatu jalan.
Baca Juga : Minum Air Rebusan Kulit Pisang untuk Mengatasi Sakit Kepala hingga Sembelit Tanpa Obat
2. Sepatu baru jangan langsung dipakai
Jangan langsung memakai sepatu baru. Ada baiknya, setelah Anda membeli sepatu, sumpal bagian dalam sepatu dengan kaus kaki tebal atau handuk kecil yang tebal agar sepatu bisa lebih longgar.
Diamkan selama beberapa hari.
Setelah Anda pastikan lebih nyaman, sepatu sudah siap Anda pakai tanpa khawatir membuat kaki Anda lecet.
3. Tempel plester pada kaki
Sedia payung sebelum hujan. Mungkin cara ini sering dilakukan banyak orang.
Alih-alih menunggu sampai kaki lecet, ada baiknya langsung tempel plester pada bagian tumit atau jari kaki.
Gunanya untuk mencegah kaki lecet.
Caranya, pakailah sepatu terlebih dahulu setidaknya 30 menit. Dengan begitu, Anda tahu area mana yang terasa sakit dan bisa lecet.
Lalu buka kembali sepatu dan pakaikan plester luka pada area kaki tersebut untuk membantali gesekan langsung antara sepatu dengan kulit kaki.
Baca Juga : Malam Pertama Pengantin Didampingi hingga Diolesi Lemak Sapi, Ini 5 Tradisi Pernikahan Aneh di Afrika