Intisari-Online.com – Apakah tangan dan kaki Anda dingin dan ini terjadi cukup sering?
Padahal di luar sedang panas atau Anda sedang berada di dalam ruangan?
Jika iya, mungkin Anda mengalami hal ini.
Dilansir dari health.com pada Rabu (7/11/2018), beberapa orang mengatakan penyebab tangan dan kaki Anda dingin adalah peredaran darah yang buruk.
Baca Juga : Diet Dapat Mengurangi Risiko Kanker, Bagaimana Hal Tersebut Terjadi?
Namun nyatanya itu tidak selalu benar.
Diketahui suhu kulit diatur oleh pembuluh darah kita, di mana ia mendistribusikan darah yang kaya oksigen ke seluruh tubuh kita.
Ketika suhu anjlok, maka reseptor sensorik di kulit kita memperingatkan otak untuk menyempitkan pembuluh darah.
Hal inilah yang memungkinan jumlah darah ke kulit berkurang. Pada akhirnya tangan dan kaki Anda dingin.
Kondisi ini disebut vasokontriksi.
Dalam sebuah studi, kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita atau pada remaja.
Karena salah satu pemicunya adalah kadar estrogen (hormon ini memainkan peran besar dalam mengatur suhu).
Baca Juga : Akui Miliki Bukti Pembunuhan Khashoggi, Turki Telah Bagikan Rekaman Pembunuhan Kepada Sejumlah Negara
Genetika juga memungkinan memainkan peran di sini. Menurut Mayo Clinic, sekitar sepertiga orang dengan kondisi ini memiliki keluarga yang juga mengalami hal yang sama.
Selain vasokontriksi, penyebab ketiga tangan dan kaki Anda dingin adalah penyakit Raynaud.
Penyakit Raynaud adalah kondisi di mana tangan, kaki, hingga hidung dan telinga menjadi dingin berubah menjadi putih atau biru. Malah terkadang mati rasa.
Penyebab seperti itu bisa karena Anda tidak memakai sarung tangan atau kaos kaki di musim dingin hingga mengkonsumsi obat-obatan yang memperlebar pembuluh darah.
Hanya saja penyakit Raynaud tidak selalu karena musim dingin. Sebab terkadang penyakit ini terjadi secara tiba-tiba.
Seperti ketika sedang stres. Stres di sini bukan karena pikiran yang stres, namun tangan dan kaki kita yang sedang ‘stres’.
Misal Anda bermain alat musik piano dan Anda memainkan piano berjam-jam. Ini bisa menyebabkan tangan Anda ‘stres’.
Bisa juga karena Anda mengetik, menulis, dan menggambar berulang-ulang.
Atau Anda berdiri atau berlari berjam-jam. Maka Anda bisa menyebakan kaki Anda menjadi ‘stres’.
Penyebab lain tangan dan kaki Anda dingin adalah lupus, diabetes, atau kekurangan vitamin B12.
Namun untuk penyebab-penyebab di atas, maka Anda perlu bertemu dokter. Sebab, mereka bisa melakukan tes dan meresepkan obat yang tepat.
National Heart, Lung, and Blood Institute mengatakan penyebab lain dari tangan dan kaki Anda dingin adalah kerusakan saraf, serta cedera tangan dan kaki.
Lalu apakah tangan dan kaki dingin berbahaya untuk kesehatan kita?
Dr. Lai Becker mengatakan tangan dan kaki Anda dingin bukanlah masalah besar.
Hanya saja, kondisi ini bisa menyebabkan kita terkena radang dingin. Kejang misalnya.
"Kita semua memiliki pembuluh darah kecil di ujung jari. Jika mereka mulai kejang, maka itu akan membuat darah sulit bekerja,” ucap Dr. Lai.
Selain itu, kondisi ini bisa mengakibatkan luka atau jaringan mati.
Ada juga kemungkinan bahwa sirkulasi darah ke jari-jari tangan dan kaki Anda dapat berhenti sepenuhnya.
Tapi Dr. Lai menjelaskan bahwa Anda tidak perlu panik. Kondisi yang disebutkan terakhir sangat langka terjadi.
Baca Juga : Agar Lebih Mudah Disembuhkan, Pahami 4 Jenis Sakit Kepala Berikut dan Cara Sederhana Menanganinya