Intisari-Online.com – Tentu kita semua ingin terlihat lebih muda.
Sayangnya kita tidak dapat menghentikan waktu atau memutar kembali waktu.
Oleh karena itu, kita perlu memelakukan perubahan.
Bukan dengan operasi plastik atau perawatan salon mahal. Cukup dengan merubah gaya hidup.
Seperti apa? Berikut 7 perubahan gaya hidup yang membuat kita terlihat lebih muda dilansir health.com.
(Baca juga: Hati-hati, Gaya Hidup Tak Sehat, Disfungsi Seksual Mengancam!)
1. Jangan menggunakan catokan rambut, keriting rambut, dan hair dryer
“Saya melihat banyak kerusakan rambut karena wanita sering menggunakan alat styling panas seperti catokan rambut, keriting rambut, dan hair dryer,” ucap Francesca J. Fusco, asisten profesor klinik dermatologi di Icahn School of Medicine.
2. Gunakan tabir surya setiap hari
Sebuah studi 2013 di Annals of Internal Medicine menemukan bahwa orang-orang yang menggunakan tabir surya tiga atau empat hari dalam seminggu cenderung tidak menderita penuaan kulit.
3. Gunakan lotion di tangan
Kulit di punggung tangan sangat tipis. Sehingga membuatnya rentan terhadap percepatan penuaan dibanding bagian tubuh lain. Jadi gunakan lotion atau tabir surya.