6. Menjaga kesehatan tubuh
Mengganti minuman harian Anda dengan air putih akan membantu Anda mengurangi risiko berbagai penyakit.
Air putih akan membantu kestabilan tekanan darah, membantu kesehatan ginjal dan mengurangi risiko kanker usus besar.
7. Jantung bekerja lebih baik
5 gelas air putih sehari akan menurunkan risiko serangan jantung hingga 41%.
8. Kulit lebih sehat
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan lebih lembut dan tidak kering.
Konsumsi air yang cukup juga mencegah penuaan dini pada kulit.
Nah, banyak sekali manfaat yang didapat tubuh jika hanya mengonsumsi air putih dalam sebulan kan? Yuk coba!
Baca Juga : Hati-hati, 5 Sayuran Ini Ternyata Tidak Boleh Dimakan Mentah