Jangan Suka Berbohong, Ini 7 Hal yang Terjadi pada Pembohong, Salah Satunya Dikucilkan

Intisari-Online.com - Ada banyak alasan kenapa kita tidak semestinya berbohong.

Berbohong terkadang sering menjadi pelarian yang nyaman pada awalnya tapi sebenarnya menyimpan efek buruk yang tidak bisa disepelekan.

Terlebih lagi jika orang terbiasa berbohong, itu akan membuat diri merasa aman dan kecanduan.

Jika Anda termasuk orang yang sering berbohong, sebaiknya jangan lakukan lagi sebab inilah 7 hal yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda berbohong:

1. Stres

Berbohong sama saja dengan membuat sebuah cerita palsu dan menyimpan rahasia yang sebenarnya.

Ini membuat otak terasa sesak. Belum lagi Anda juga harus mengingat semua kebohongan Anda agar tidak salah ucap saat bersama teman-teman Anda.

2. Hubungan dengan teman akan renggang

Awalnya mungkin teman Anda tidak tahu bahwa Anda telah berbohong dan percaya pada Anda.

Namun kalau sampai mereka tahu, jelas saja mereka marah karena merasa Anda tidak dapat dipercaya.

3. Dikucilkan dari pergaulan

Saat teman Anda mulai marah dan kecewa pada Anda, mereka jadi malas berinteraksi dengan Anda.

Imbasnya, tentu Anda akan dikucilkan dari lingkungan dan pergaulan.

4. Menimbulkan kecemasan yang berlebihan

Orang yang berbohong senantiasa diliputi rasa cemas. Cemas jika ketahuan dan cemas pula jika ada orang lain yang ternyata sudah menyebarkan faktanya.

Terkadang untuk membuang rasa cemas ini, Anda malah menimbulkan kebohongan baru.

5. Pola tidur terganggu

Stres dan cemas berlebih sekaligus bisa mempengaruhi pola tidur Anda.

Anda mungkin akan merasa gelisah karena kebohongan Anda berpotensi menyakiti orang lain.

6. Anda kehilangan kepercayaan

Ketahuan berbohong hanyalah awal dari kehancuran hidup Anda, apalagi jika itu sebuah kebohongan besar.

Setelah itu, Anda akan kehilangan kepercayaan dari orang-orang sekitar Anda dan kehilangan kepercayaan diri Anda sendiri.

7. Menurunkan harga diri Anda

Sekali lagi, pikirkanlah lebih jauh masa depan Anda sebelum memutuskan untuk menipu orang lain.

Kebiasaan berbohong bisa menjadi citra diri Anda dan bisa juga menurunkan harga diri Anda di hadapan orang lain.