Intisari-online.com - Biduran bukanlah penyakit berbahaya namun menjengkelkan. Tak heran banyak orang mencari pantangan biduran dan makanan yang tak boleh dikonsumsi agar biduran tak kambuh lagi.
Biduran atau urtikaria adalah rekasi kulit yang di tandai dengan adanya bilur berwarna merah atau putih yang terasa gatal.
Bilur ini bisa hanya di salah satu bagian tubuh tapi juga bisa menyebar, bahkan sampai ke wajah.
Penyebab utama biduran adalah alergi.
Baca Juga : Ini Dia Cara Mengatasi Biduran Tanpa Obat
Nah, agar biduran tidak kambuh, maka kita jangan melanggar pantangan yang bisa memicu alergi.
Beberapa anjuran pantangan biduran adalah sebagai berikut.
1. Makanan tertentu seperti makanan laut, kacang, coklat, telur, susu, gandum.
2. Stres
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran pada Anak, Mandikan dengan Air Dingin
3. Zat tambahan makanan, ambil contoh pengawet dan pewarna makanan.
4. Cuaca dingin dan panas yang ekstrim.
5 Gigitan serangga
6. Efek samping obat-obatan.
7. Dan sebagainya.
Baca Juga : Panik Terkena Biduran? Segera Terapkan 3 Resep Obat Herbal Berikut Ini
Pencegahan dan penanganan biduran yang paling tepat adalah mengenali penyebab dan pemicunya.
Setiap orang bisa mempunyai pemicu biduran yang berbeda-beda, tergantung alergi yang diidapnya.
Untuk mencegah biduran agar tak kambuh dan terulang lagi, langkah di bawah ini bisa dipraktikkan.
1. Saat biduran kambuh segera catat Anda sedang melakukan aktivitas apa, makanan apa yang dikonsumsi sebelumnya, apakah ada perubahan cuaca, dan berapa lama gejala muncul.
Hal ini akan membantu dokter dalam mengenali pemicu biduran pada diri Anda.
2. Hindari stres
3. Olahraga ringan dan teratur.
4. Setelah pemicu biduran bisa dikenali, misal alergi makanan laut, maka hindari mengonsumsi makanan tersebut.
Baca Juga : Kulit Gatal dan Biduran Karena Gigi Berlubang