Intisari-Online.com- Tekanan darah tinggi memang kerap menjadi salah satu masalah kesehatan yang mengganggu.
Dan masalah ini dapat menyerang secara tak terduga menyebabkan pening, ketidaknyamanan yang parah hingga mengacu pada risiko penyakit jantung dan stroke.
Jadi apa yang harus Anda lakukan ketika Anda atau orang terdekat sedang kelelahan, cemas, atau sakit kepala?
Dilansir dari Brightside, Anda dapat menemukan 5 titik ini untuk menekan dan memijatnya:
Baca Juga : Turunkan Darah Tinggi hingga Rematik, Begini Cara Memanfaatkan Daun Pandan untuk Kesehatan!
1. Liver 3 (LV 3)
Titik antara jempol kaki ini tidak boleh diabaikan dalam perawatan hipertensi.
Anda hanya harus menekannya selama satu menit untuk meredakan beberapa permasalahan mulai dari tekanan darah hingga nyeri haid dan kecemasan.
Secara umum, kaki Anda memiliki berbagai titik tekanan, yang ketika dipijat, dapat membawa peningkatan besar bagi kesehatan Anda.
Baca Juga : Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat, Bahan Alami Ini Bisa Dicoba Khasiatnya
2. Large Intestine 4 (LI 4)
Titik ini sangat mudah dijangkau dan ditemukan.
Anda dapat menekannya dengan ibu jari tangan yang lain untuk beberapa waktu.