Intisari-Onlie.com- Kita sering lupa betapa indahnya hidup lantaran telah terjebak dalam keseharian yang menjemukan.
Hingga saat akhir pekan tiba, kita menjadi sadar akan kekosongan yang pahit dan itu membuat kita sangat sedih.
Nah, mari tinggalkan semua kesedihan itu dan temukan kembali betapa indahnya hidup.
Dilansir dari Step to Health, berikut empat aktivitas sehat yang dapat Anda lakukan untuk menikmati hidup:
Baca Juga : Turritopsis Dohrnii, Spesies yang Bisa Hidup Abadi secara Biologis, kecuali karena Hal Ini
1. Isi hidupmu dengan warna
Warna di sini berarti benar-benar warna secara harfiah.
Apakah Anda ingat kapan terakhir kali Anda menggambar atau mewarnai sesuatu?
Jika Anda pergi ke toko buku terdekat, Anda mungkin menemukan buku mewarnai untuk orang dewasa.
Baca Juga : Inilah Kebahagiaan Beruang Coklat yang Bebas Setelah 17 Tahun Dikurung dalam Kandang yang Sempit
Ini bukan lagi hobi untuk anak-anak. Dan kita benar-benar mengerti mengapa.
Mewarnai, menggambar, melukis memiliki manfaat besar untuk mengurangi stres.
Selain itu, kegiatan ini juga menyampaikan sukacita serta kedamaian.