Intisari-Online.com – Saat ini, faktor-faktor yang bisa mengganggu kegiatan belajar mengajar di ruang kelas tak hanya menyoal sarana dan prasarana.
Ternyata, kesehatan mental orang di dalamnya pun turut menjadi penentu.
(Baca juga: Bagi yang Enggak Suka Meditasi, Enam Kegiatan Relaksasi Ini Dijamin akan Membuat Anda Bebas Stres)
Contoh stres yang dialami oleh guru maupun murid. Nah, tahukah Anda kalau guru yang sedang stres dapat “menularkan” stresnya ke para siswa?
Selidik punya selidik, guru yang depresi bukan hanya masalah personal, tapi juga berpotensi dapat berpengaruh pada pengalaman belajar murid-muridnya
Hasil penelitian yang dimuat dalam Social Science & Medicine, penelti melakukan penilaian kejenuhan dari 17 guru.
Selain itu, para peneliti juga menilai tingkat kortisol (hormon stres) siswa yang jumlahnya lebih dari 400.
Temuannya cukup mengejutkan. Para peneliti mengatakan kalau tingkat kortisol para siswa semakin meninggi, bila guru-guru berada dalam kejenuhan yang cukup tinggi.
Menurut peneliti, guru yang mengalami kelelahan dan kejenuhan beresiko untuk dilanda stres. Alhasil, membuat kegiatan belajar mengajar jadi kurang efektif.
Soalnya, kejenuhan yang dialami guru amat berhubungan dengan ketenangan pikiran para siswanya.
Penelitian ini merupakan penelitian pertama mengenai hubungan antara kejenuhan yang dialami guru, dengan ketenangan pikiran siswanya.
Temuan ini juga mengatakan kalau kejenuhan para guru, dapat menimbulkan masalah kesehatan. Seperti stres dan kelelahan.