Intisari-Online.com- Salah satu masalah paling umum bagi wanita adalah kuku yang lemah dan mudah patah.
Jika Anda menderita masalah ini maka jangan ragu untuk membaca artikel ini.
Sebenarnya ada banyak alasan mengapa Anda menderita masalah ini, salah satunya adalah kekurangan kalsium.
Nah, dilansir dari Step to Health berikut tips untuk mencegahnya:
Baca Juga: Indonesia Masuk 4 Besar Klasemen Asian Games 2018, Malaysia Hanya Nangkring di Peringkat ke-14
1. Cuci Piring dengan Sarung Tangan
Deterjen piring dan sangat buruk untuk tangan dan kuku Anda.
Hal ini dikarenakan bahan kimia yang dapat membuat kuku Anda rentan terhadap masalah.
Sehingga jika Anda ingin mencuci piring, mulai gunakanlah sarung tangan.
Baca Juga: Penulis Sukses Bunuh Diri karena Lupa Cara Menulis, Ini Isi Surat Terakhirnya Sebelum Mati
2. Makan Lebih Banyak Protein
Kuku dan rambut keduanya terbentuk dari protein.
Jika ada kekurangan akan hal itu, maka Anda harus makan lebih banyak nutrisi ini.