Intisari-Online.com - Batuk seringkali mengganggu kita untuk dapat beraktivitas dengan normal, oleh karena itu terkadang agar batuk bisa cepat berhenti, kita langsung meminum obat batuk.
Akan tetapi, mengonsumsi obat batuk biasanya akan menimbulkan efek samping seperti rasa kantuk.
Sebagai alternatif untuk mengobati batuk tanpa menggunakan obat batuk, kita bisa menggunakan metode-metode ampuh untuk mengusir batuk seperti dilansir dari boldsky.com ini.
(Obat Batuk, Lengkap Tak Berarti Lebih Manjur)
Cuka Sari Apel dan Madu
Jika sedang mengalami batuk-batuk, maka kita dapat meminum kombinasi dari cuka sari apel dan madu sampa batuk berhenti.
Cuka sari apel dapat mengatur tingkat pH, dan madu dapat melindungi selaput lender kita.
Hindari Makanan Dingin
Makanan dingin dapat membuat saluran pernapasan menjadi kering, sehingga bisa memperparah batuk, oleh karena itu, ketika sedang batuk kita harus menghindari untuk mengonsumsi makanan dingin.
Lemon, Jahe dan Teh Madu
Membuat teh dengan lemon, jahe, dan madu adalah salah satu cara yang ampuh untuk menghentikan batuk. Jahe dapat menyembuhkan dan mengurangi iritasi di tenggorokan.
(Jangan Anak Bermain Balon Tanpa Pengawasan, Bila Tidak Ingin Berakibat Fatal)
Selain itu, madu dapat memberikan proteksi pada membrane mukosa (selaput lendir).
Mandi Air Hangat
Mandi air hangat diketahui efektif untuk mengobati batuk, karena mandi air hangat dapat melembabkan saluran pernapasan
Perbanyak Minum Cairan
Ketika sedang batuk-batuk, maka memperbanyak minum cairan adalah hal yang wajib, karena sangat penting untuk tetap terhidrasi. Meminum minuman hangat akan menurunkan sekresi lendir.
(Batuk Bisa Pertanda Payah Jantung)
Hindari jus jeruk dan minuman berkarbonasi (soda), karena minuman seperti ini dapat merangsang sekresi, sehingga membuat tenggorokan semakin iritasi.
Teh Herbal
Teh herbal seperti thyme tea atau licorice tea diketahui memiliki sifat antispasmodic (meredakan ketegangan otot saluran pernapasan dan pencernaan) dan antibakteri, yang membantu mengendurkan trakea dan otot bronkus.
Itu dia metode mudah untuk menghentikan batuk tanpa meminum obat, selamat mencoba!