Baca Juga: Percaya Diri Operasi Kaki Pasien, Dokter Ini Baru Sadar Ia Salah Orang, Akhirnya Dia Dipecat!
2. Smoothie apel dan wortel
Wortel memiliki sifat merangsang pertahanan tubuh dan memberikan kontribusi yang besar untuk memerangi penyakit seperti kanker.
Wortel mengandung komponen yang disebut falcarinol, yang merupakan pencegah kanker yang efektif.
Di sisi lain, apel beserta kulitnya mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang sangat bagus untuk mencegah penyakit ini.
Yang perlu dilakukan adalah menghaluskan wortel dan apel yang tidak dikupas dengan blender, lalu segera meminumnya.
Baca Juga: Anak Anda Sulit Tidur? Tidak Masalah! Sebab, Itu 1 dari 5 Ciri Anak Dengan IQ Tinggi
3. Smoothie pisang dan mangga
Kedua buah ini kaya akan sumber vitamin, mineral dan antioksidan.
Pisang mengandung mineral yang sangat sulit ditemukan dalam makanan lain.
Haluskan kedua buah dalam blender, tambahkan sedikit air dan dan madu untuk pemanis.
4. Teh jahe