Intisari-Online.com - Meskipun bukan perokok aktif, bukan tidak mungkin kita menghirup zat beracun dari asap rokok.
Bahkan polusi udara yang bertebaran, bisa sangat mudah memasuki tubuh kita.
Tentu saja hal itu sangat mempengaruhi kesehatan tubuh, terlebih bila kita tidak melakukan pembersihan alias detoksifikasi dari zat-zat berbahaya ini.
Paru-paru sebagai organ yang mengatur keluar masuknya udara, mungkin akan menerima risiko paling buruk terhadap polusi udara, yaitu timbulnya gejala kanker.
Baca Juga: Mengidap Sindrom Langka, Kepala Bayi Membesar Hingga 2 Kali Lipat
Untuk itu, penting sekali untuk rutin melakukan detoksifikasi paru-paru agar selalu sehat dan setidaknya bisa mengurangi risiko kanker dikemudian hari.
Tidak perlu bingung, bahan dapur seperti bawang putih dan kunyit dapat membersihkan zat beracun dari paru-paru kita.
Berikut cara mengolah bawang, jahe dan kunyit untuk detoksifikasi:
Bawang putih: membuka bronkus dan meningkatkan pernapasan
Selain untuk bumbu dapur, bawang putih juga dapat dikonsumsi untuk membersihkan paru-paru setelah merokok dan memurnikannya kembali.
Baca Juga: Jadi Simbol Kekuatan Besar, Pedang Ini Konon Dapat Berubah Warna 30 Kali Sehari
Sebab mengandung komponen aktif, yang disebut allicin, yang baik untuk mengobati penyakit seperti pilek dan flu serta untuk mendorong pembukaan bronkus.
Sehingga zat berbahaya yang mungkin telah bersarang di dalam paru-paru bisa lenyap, dan membuat pernapasan kita akan membaik.
Bahan:
- 2 gelas air (500 ml)
- 4 siung bawang putih, dilumatkan
- 1 sendok teh madu (7,5 g)
Baca Juga: Enggak Perlu Mahal, Ini Dia Beberapa iPhone Murah yang Dijual Mulai 1 Jutaan, Berminat?
Cara membuat
- Panaskan air dalam mangkuk di atas api sedang dan tambahkan bawang putih yang dihancurkan.
- Ketika mendidih, matikan api dan biarkan selama 5 hingga 7 menit.
- Tuangkan ke dalam gelas atau cangkir, tambahkan satu sendok teh madu dan aduk rata.
- Konsumsi racikan ini sebelum makan dan di malam hari sebelum tidur.
Baca Juga: Sudah Dilampaui China, Militer Rusia Kini Bukan Ancaman Utama Bagi Amerika
Jus jahe, bawang merah, dan kunyit
Di bawah ini, kami akan menyajikan minuman yang luar biasa untuk membersihkan paru-paru kita secara alami.
Ini termasuk tiga makanan terbaik (jahe, bawang merah dan kunyit) yang bermanfaat bagi sistem pernapasan.
Jadi, tidak mengherankan jika itu sangat efektif, menjadikannya salah satu pengobatan rumah terbaik untuk membersihkan paru-paru dan bronkus.
Berikut beberapa manfaatnya:
- Jahe menghilangkan dahak, membuka bronkus, dan mengobati batuk.
- Jahe menjadi antibakteri, anti-inflamasi dan antiseptik serta ideal untuk membersihkan tembakau dari paru-paru.
- Bawang membuka tabung bronkial dan mempromosikan penghapusan lendir dan zat berbahaya.
- Kunyit mengandung kurkumin, yang mengurangi stres inflamasi dan oksidatif di paru-paru.
Selain itu, mengurangi risiko infeksi paru dan mencegah gangguan pernapasan.
Baca Juga: Melarikan Diri dengan Mudah, Inilah Kisah 5 Penjahat yang Paling Pintar dalam Sejarah
Bahan
- 3 gelas air (750 ml)
- 1 jahe, parut
- ½ sendok teh kunyit (2 g)
- 1 bawang merah dipotong menjadi cincin
- 1 sendok teh madu (7,5 g)
Cara membuat:
- Panaskan air di atas api sedang.
- Tambahkan kunyit, akar jahe dan bawang yang dipotong menjadi cincin, tunggu sampai mendidih.
- Saat mendidih, matikan api dan biarkan selama 5 hingga 7 menit.
- Terakhir, tuangkan ke dalam gelas, tambahkan satu sendok teh madu dan minum.
- Sangat penting untuk mengonsumsi teh ini dua kali sehari selama 3 hari.
Paru-paru, salah satu organ vital tubuh karena tanpa mereka, kita tidak bisa hidup.
Masalahnya adalah karena mereka tersembunyi dari pandangan, banyak orang mengabaikan pentingnya membersihkan dan memperkuat mereka.
Baca Juga: Gili Lawadarat Terbakar hingga 10 Hektar, Inilah Dampak dan Kerugiannya