Intisari-Online.com - Minum susu dengan madu itu enak.
Dan percaya atau tidak, itu juga merupakan pilihan yang baik untuk berbagai manfaat kesehatan.
Hal ini karena madu juga telah digunakan sebagai obat alami untuk banyak penyakit dalam waktu yang lama.
Sebab madu miliki sifat antibakteri, antioksidan, dan antijamurnya.
Dilansir dari Step to Health, berikut 7 Khasiatnya:
1. Melindungi kulit Anda
Susu dan madu memiliki sifat pembersihan dan antimikroba.
Sehingga meminum susu yang dicampur dengan madu dapat melindungi kulit Anda dari dalam.
Baca Juga: Anak Kembar 3 Tahun Ini Dikurung dalam Lemari agar Orangtuanya Bisa Bekerja
2. Menyehatkan pencernaan
Madu memiliki sifat prebiotik yang dapat merangsang pertumbuhan dan perkembangan bakteri baik.
Ini adalah bantuan besar untuk usus dan sistem pencernaan Anda.
Selain itu, karbohidrat dan oligosakarida dalam madu dapat menjaga bakteri baik tetap sehat dan berfungsi di saluran pencernaan Anda.
Baca Juga: Mengintip Rumah Ridwan Kamil yang Terbuat dari 30 Ribu Botol Bekas, Harga Sewanya Rp3,5 Juta Sehari
3. Meningkatkan ketahanan tubuh
Minum susu dengan madu setiap pagi secara signifikan meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
Ini karena susu memiliki protein dan madu memiliki karbohidrat yang sangat penting untuk merangsang metabolisme Anda.
4. Memperbaiki kesehatan tulang
Baca Juga: Di Balik Truk Raksasa Tambang Freeport, Ada Perempuan-perempuan Tangguh di Belakang Setir
Madu memiliki kemampuan luar biasa untuk bertindak sebagai transporter nutrisi.
DSehingga dapat mengambil nutrisi dari makanan ke setiap bagian tubuh Anda, terutama kalsium.
Ini membantu tubuh Anda menyerapnya dengan lebih mudah.
5. Memerangi insomnia
Minum susu hangat dengan madu sebelum tidur adalah salah satu cara paling terkenal untuk terlelap saat Anda terserang insomnia.
6. Mencegah penuaan
Kombinasi susu dan madu juga memberi banyak manfaat bagi tubuh Anda.
Antioksidan dalam kombinasi menyerang radikal bebas.
Jika Anda ingin terlihat dan merasa semuda mungkin selama mungkin, minumlah kombinasi susu dan madu.
Baca Juga: 3 Terduga Teroris Tewas dalam Baku Tembak dengan Densus 88 di Sleman, Yogyakarta
7. Sebagai anti-bakteri
Minum susu dengan madu memiliki efek yang sangat menguntungkan untuk menghalau beberapa bakteri.
Ketika Anda minum susu hangat dan madu, Anda mengurangi sembelit, kembung, dan masalah usus lainnya.
Selain itu, Anda juga membantu sistem pernapasan Anda jika Anda terkena pilek atau batuk.