Intisari-online.com—Hati yang terluka karena hubungan yang berakhir dengan seseorang entah itu pasangan, keluarga, bahkan sahabat memang menyakitkan. Jika kita mengalaminya, bagaimana caranya mengobati patah hati?
1. Tidak salah untuk bersedih dalam beberapa waktu. Di saat seperti itu carilah dukungan dari orang lain.
2. Jangan melihat situasi patah hati sebagai kegagalan semata, namun pandanglah perpisahan sebagai momen perubahan yang akan membawa kebaikan bagi kita.
3. Jangan khawatir bahwa kita akan menjadi sendiri. Ingat kualitas hidup itu tergantung siapa diri kita, bukan dengan siapa kita.
(Ilmuwan Inggris: Efek Patah Hati Bisa Bertahan Hingga Empat Bulan Lamanya)
4. Jangan mengasingkan diri karena patah hati. Perlakukan diri Anda dengan baik dan berusahalah keluar dari keterpurukan.
5. Buatlah diri kita gembira. Anda adalah orang yang spesial dan layak untuk berbahagia.
6. Hubungan bukan saja soal hubungan romantis. Bangunlah hubungan dengan orang lain seperti teman, keluarga, bahkan diri sendiri.
7. Sediakan waktu untuk mengevaluasi kembali apa yang sebetulnya dibutuhkan dalam sebuah hubungan.
8. Jangan takut untuk mengambil kesempatan mencintai orang lain lagi, namun jangan pula terburu-buru. Pastikan hati Anda sudah pulih dulu sepenuhnya.
klik "2" untuk melanjutkan membaca.
(Patah Hati Ternyata Mengancam Kesehatan Fisik dan Jiwa Kita)