1. Melancarkan Pembakaran Lemak
Mengurangi asupan karbohidrat itu sama dengan menekan jumlah kalori yang dikonsumsi.
Dengan begitu, tubuh kita membakar timbunan lemak yang sudah ada sebelumnya.
Kalau pengen lebih maksimal lagi, Anda bisa membiasakan diri olahraga sebelum searapan.
Tubuh bakal membakar lemak cadangan bukan makanan yang kita asup.
2. Tidak Gampang Lapar
Nah, kaitannya dengan nasi, kalau kita mengurangi karbo sederhana, kita akan terbiasa menggantinya dengan nutrisi.
Nah, sebenernya nutrisi (seperti serat, protein,dan lemak sehat) inilah yang paling dicari tubuh.
Sebanyak apapun kita makan nasi, kalau tidak cukup nutrisinya ya kita bakal lapar.
3. Perut Jadi Cepat Rata
Poin ini pasti jadi poin yang pertama kali dibaca oleh pria yang perutnya offside karena jauh lebih maju daripada pinggang dan lebih manjung dari hidung.
Dengan membiasakan diri lepas dari nasi dan sering makan karbohidrat sederhana yang banyak serat membuat bakteri tidak sehat yang ada di usus jadi berkurang.