Panas yang dihasilkan pengering rambut membuat kita berkeringat dan membantu menyingkirkan cairan yang tidak perlu di tubuh.
Baca Juga: Berniat Dekorasi Rumah untuk Lebaran Nanti? 6 Ide Ini Layak Ditiru
3. Makan kayu manis secara teratur
Ditemukan bahwa kayu manis dapat mengurangi rasa lapar dan menurunkan nafsu makan jika memakannya setiap hari.
Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis mengontrol metabolisme karbohidrat.
Contohnya, makan puding yang ditambah bubuk kayu manis akan membuat kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama daripada makanan yang tanpa kayu manis.
Baca Juga: Terobsesi hingga Dendam Pribadi, Ini 5 Selebritas Dunia yang Hidupnya Berakhir di Tangan Fans-nya
4. Konsumsi lebih banyak produk susu
Berbagai penelitian membuktikan bahwa produk susu membantu kita menurunkan berat badan.
Michael Zemel, profesor nutrisi dan kedokteran di University of Tennessee, Knoxville, menyimpulkan bahwa orang yang mengonsumsi produk susu 3 kali sehari, dapat menurunkan berat badan lebih cepat daripada mereka yang tidak mengonsumsinya.
Baca Juga: Sains Buktikan Bahwa Mereka yang Berjodoh Punya Banyak Kemiripan
5. Makan lebih banyak kacang-kacangan