5. Perubahan hidup
Entah baik, maupun buruk, perubahan dalam hidup biasanya memicu stres. Misalnya, kehilangan seseorang yang dikasihi, perceraian, dan perubahan pekerjaan.
6. Sikap dan perspektif
Sikap merupakan segalanya. Jika sesuatu yang buruk terjadi, bagaimana respon kita akan menentukan pula seberapa tinggi level stres kita. Ketika kita menyimpan hal yang negatif dalam hidup kita, kita juga sedang membuat level stres semakin tinggi.
(businessinsider.com)