Gaya Hidup Sehat Untuk Jantung Sehat

K. Tatik Wardayati

Penulis

Gaya Hidup Sehat Untuk Jantung Sehat

Intsari-Online.com – Serangan jantung atau stroke sering tidak mendapatkan pertolongan segera karena banyak yang tidak menyadari gejala yang dianggap sepele. Ini “belum diakui” sering terjadi pada wanita.

Keluhan sesak napas, merasa sangat lelah, sampai sering batuk, tanda-tanda penyakit arteri koroner. Sayangnya, gejala ini sering dianggap sebagai terjadinya penyakit normal yang tidak serius. Padahal kita dapat menghindari dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Apa yang bisa kita lakukan? Dr. Manny Alvares menyatakan ada beberapa gaya hidup yang akan membawa kita jauh dari masalah jantung. Berikut ini yang dimaksudkan, seperti dikutip FoxNews.