Intisari-online.com - Ramadhan tinggal menghitung hari.
Masalah terbanyak yang dialami selama puasa adalah tentang bau mulut.
Tidak makan atau minum selama lebih dari 12 jam memang akan menimbulkan bau tidak sedap.
Namun, jangan sampai masalah mulut Anda mengganggu kegiatan Anda sehari hari.
Dilansir dari 19twentythree.com berikut tips agar nafas Anda tetap segar selama bulan puasa.
Baca juga: Krismon 1998, Saat Harimau Terpaksa Puasa dan Gajah Makan Batang Pisang
1. Makan buah dan sayur saat sahur
Sayur dan buah adalah pembersih gigi alami yang dapat menghilangkan plak dan sisa makanan.
Buah dan Sayur juga memiliki antioksidan yang diperlukan untuk kesehatan mulut yang layak.
2. Sikat gigi dengan baking soda
Campur 1/4 cangkir baking soda dengan dua sendok makan kulit lemon dan dua sendok teh garam.
Ini membantu mengurangi kadar asam dan bakteri pada mulut Anda.
3. Berkumur dengan air cengkeh