Intisari-Online.com - Banyak orang melakukan mudik ke kampung halaman saat lebaran.
Tak jarang, perjalanan dengan menggunakan mobil, bus, kapal, pesawat atau moda transportasi lainnya membuat orang jadi mabuk perjalanan.
Mabuk perjalanan (motion sickness) benar-benar merepotkan dan membuat kita tidak bisa menikmati perjalanan.
Mabuk perjalanan terjadi ketika tubuh mengirim sinyal yang bertentangan sehingga otak tidak dapat menafsirkan dengan benar.
Baca Juga: Hanya 1 Menit, Sakit Gigi Tak Tertahan Reda dengan 5 Bahan Alami ini
Gejala umum dari mabuk perjalanan adalah mual, kulit pucat, berkeringat, muntah, pusing, peningkatan air liur dan kelelahan.
Ada banyak obat-obatan yang dijual bebas untuk membantu menghadapi situasi tersebut.
Namun, beberapa bahan alami dari rumah bisa untuk menjauhkan kita dari mabuk perjalanan.
Berikut ini adalah cara-cara mencegah mabuk perjalanan dengan cara alami:
Baca Juga: Misteri Hilangnya Penulis Novel Serial Detekftif Terkenal Agatha Christie
1. Jahe
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Amerikan Journal of Physiology, (Gastrointestinal dan Liver Physiology) tahun 2003, orang yang mengonsumsi suplemen jahe sebelum pergi ke taman hiburan tidak merasa mual dibandingkan yang tidak.
Jahe dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk untuk mencegah mabuk perjalanan.
Caranya dengan membuat teh jahe dengan merebus beberapa potong jahe dengan dua cangkir air selama 10 menit dan minum setengah jam sebelum bepergian.
Baca Juga: Krismon 1998, Saat Harimau Terpaksa Puasa dan Gajah Makan Batang Pisang
2. Cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki efek keseimbangan basa dan pH pada tubuh yang dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.
Caranya dengan mencampurkan dua sendok makan cuka sari apel dengan satu sendok makan madu ke dalam air hangat dan minum setengah jam sebelum bepergian.
3. Lemon
Lemon segar atau jus lemon segar mengandung asam sitrat yang dapat meredakan perut mual, mengurangi rasa mual dan muntah saat bepergian.
Bahkan, aroma lemon juga dapat membantu meringankan mabuk perjalanan karena memicu daerah otak untuk menekan masalah mabuk perjalanan.
Caranya dengan mencampurkan satu lemon ke dalam segelas air hangat, tambah madu dan minum sebelum perjalanan.
4. Apel hijau
Pektin dalam apel hijau membantu menetralisir asam lambung, membuatnya sangat efektif untuk mencegah mabuk.
Gula alami dalam apel hijau juga membantu menenangkan perut.
Caranya dengan meminum ekstrak jus dari dua apel hijau yang ditambah dengan lemon dan minum sebelum melakukan perjalanan.
Baca Juga: Dari Es Kepal Milo hingga Capucino Cincau, Inilah 10 Meme Tentang Akhir 'Tragis' Kuliner Hits