Orang yang stres, akan mengalami kelelahan yang kemudian akan terlihat dari wajahnya. Ini pun kemudian akan menyebabkan seseorang mengalami pusing atau sakit kepala.
7. Perubahan kulit
Stres juga akan menyebabkan keriput pada kulit tubuh kita, karena ketika stres maka tubuh menghasilkan hormon adrenalin yang kemudian menimbulkan jerawat. Ini juga akan memperlambat produksi kolagen di dalam tubuh.
8. Rambut rontok
Masalah ini banyak dialami oleh perempuan. Rambut rontok atau semakin menipisnya rambut mempunyai hubungan dengan stres.
Efek stres bagi tubuh kita tentunya tidak ada yang meguntungkan, oleh karena itu kita harus berlatih untuk mengurangi dan menghilangkan stress di dalam diri kita. (magforwomen.com)