Intisari-Online.com - Sering kali kita meremehkan sakit kepala yang datang tiba-tiba. Sering juga kita tidak tahu bahwa sakit kepala yang tiba-tiba datang itu ternyata disebabkan oleh hal-hal sederhana yang tidak kita duga-duga. Inilah hal-hal tak terduga yang menyebabkan sakit kepala.
Bersenggama
Studi yang diterbitkan oleh salah satu jurnah di Inggris menyebutkan, 1 dari 100 orang terserang sakit kepala tiba-tiba saat berhubungan seks. Bersenggama. Menurut peneliti, serangan sakit kepala bisa terjadi saat kontraksi otot dalam aktivitas seksual. "Sakit kepala 'orgasmic' lebih sering terjadi pada laki-laki," tulis tim peneliti Inggris.
Dehidrasi
Dehidrasi juga bisa memicu seseorang terkena sakit kepala. Studi dari University of Connecticut menunjukkan, dehidrasi akan membuat suasana hati menjadi terburu-buru dan membuat seseorang sulit berpikir jernih.
Handphone
Terlalu dekat dan lama menatap layar handphone dapat memicu sakit kepala. Menurut penelitian dari Journal of Clinical dan Diagnostik Research, otot-otot di mata akan bekerja lebih keras ketika menatap layar handphone terlalu dekat dan lama.
Penelitian lebih lanjut pun menunjukkan, rasa sakit kepala dapat meningkat jika membungkukkan kepala dan leher saat menatap layar handphone. Untuk meringankan sakit kepala, peneliti menyarankan agar kita mengistirahatkan mata dari layar handphone sedikitnya selama 20 detik.
Terlalu banyak minum kopi
Kafein yang terlalu banyak pada pagi hari juga kurang bagus, dan kerap menyebabkan sakit kepala. Begitu ujar sebuah penelitian yang dilakukan National Headache Foundation. Minumlah kafein secukupnya pada pagi hari. Rasa sakit kepala atau pusing pun akan reda.
Deadline
Deadline pekerjaan bisa menyebabkan kita stres. Para peneliti di Jerman melihat bahwa stres memicu sakit kepala. Untuk mengurangi stres dan sakit kepala, peniliti menyarankan dengan melakukan yoga maupun meditasi.
Kemacetan lalu lintas
Siapa yang tidak stres menghadapi kemacetan lalu lintas? Keadaan stres kembali dihubungkan dengan sakit kepala. Terlalu lama di jalanan juga bisa menyebabkan kita terpapar NO2 yang keluar dari kendaraan bermotor. Itu juga menyebabkan sakit kepala. Penelitian di Kanada dan Israel melihat bahwa NO2 dapat memicu peradangan dan konstriksi pembuluh darah sehingga menyebabkan sakit kepala berat.
Petir
Pernahkah kita merasa pusing ketika banyak kilat atau petir saat musim hujan? Tak jauh berbeda dengan asap kendaraan bermotor, petir atau kilatan juga melepaskan NO2 melalui reaksi elektrostatik. NO2 inilah yang dipercaya dapat memicu sakit kepala.
Itulah hal-hal tak terduga yang menyebabkan sakit kepala datang tiba-tiba.