Makanan penutup atau dessert yang beku, seperti es krim mengandung tinggi kalori yang akan memengaruhi berat badan.
7. Roti bagel dan daging asap
Kedua makanan ini tinggi akan karbohidrat dan rendah kalori. Lebih baik menggantinya dengan roti oatmeal atau roti gandum.
Nah, itulah 7 makanan yang harus dihindari saat diet agar mendapatkan hasilnya yang maksimal. (magforwomen.com)