Menggambar makanan sehat
Menempelkan gambar-gambar makanan sehat rendah kalori di pintu kulkas, akan mendorong kita membatasi jumlah kalori, demikian ungkap penelitian bulan November 2014.
Merapikan meja kerja
Meja kerja yang tertata rapi dapat mendorong Anda merapikan hal-hal.lain dalam hidup, termasuk pola makan. Ini artinya, kita lebih terpicu memilih makanan sehat rendah kalori, alih-alih junk food berlemak.