Berolahraga lebih banyak, berhenti merokok, makan lebih banyak buah dan sayuran, dan menghindari makanan tinggi kolesterol - seperti keju, burger, dan beberapa makanan penutup - hanyalah beberapa cara yang diketahui untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan menjaga risiko stroke tetap minimal.
Namun, apakah strategi-strategi tersebut sudah mampu melindungi kita dari stroke?
Faktanya, ada beberapa orang lebih rentan untuk terserang stroke hanya karena menyantap satu makanan enak.
Makanan tersebut diklaim sangat berbahaya bagi orang yang memiliki golongan darah B.
Kenapa demikian? Ini dijelaskan dalam artikel tentang larangan makanan berdasarkan golongan darah, seperti yang dikutip dari Bright Side.
Rupanya, tipe golongan darah seseorang dapat memengaruhi jenis makanan yang cocok atau tidak bagi kesehatannya.
Orang dengan golongan darah B terkenal sebagai pemakan segala, artinya mereka dapat mengonsumsi berbagai macam makanan.
Namun, ada beberapa makanan yang harus dijauhi oleh orang dengan golongan darah B karena dapat meningkatkan risiko stroke.
Makanan-makanan tersebut antara lain adalah jagung, gandum, tomat, dan kacang tanah.
Makanan-makanan ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan, kelelahan, dan gula darah rendah.
Selain itu, orang dengan golongan darah B juga sebaiknya tidak makan ayam.
Meskipun ayam merupakan sumber protein tanpa lemak, namun ayam dapat menyebabkan stroke dan gangguan imun pada orang dengan golongan darah B.
Sebagai alternatifnya, orang dengan golongan darah B dapat memilih daging domba, kelinci, atau kambing.