Intisari-Online.com - Ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan telat haid, seperti stres, berat badan yang tidak ideal, gangguan hormonal, atau kondisi kesehatan tertentu.
Jika Anda merasa khawatir atau tidak nyaman dengan telat haid, ada beberapa cara alami yang bisa Anda coba untuk memicu datangnya haid.
Salah satunya adalah dengan memijat. Berikut ini akan dijelaskan cara memijat agar cepat haid sendiri.
Apa itu memijat untuk memicu haid?
Dilansir dari Healthline, Senin (27/3/2023), memijat adalah salah satu cara untuk merangsang aliran darah ke rahim, ovarium, dan tuba falopi.
Aliran darah yang lancar ini bisa membantu mengatur siklus menstruasi dan mempercepat proses pematangan sel telur.
Selain itu, memijat juga bisa membantu mengurangi stres dan ketegangan otot yang bisa menghambat haid.
Memijat untuk memicu haid adalah salah satu metode yang disebut emmenagog. Emmenagog adalah zat atau aktivitas yang bisa membantu menginduksi haid.
Beberapa contoh emmenagog lainnya adalah jahe, vitamin C, teh herbal, atau seks.
Namun, perlu diingat bahwa emmenagog tidak boleh digunakan jika Anda sedang hamil atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Baca Juga: Ternyata Begini Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri, Cukup Pijat pada Titik-titik Ini