Intisari-online.com - Vertigo adalah kondisi saat orang merasakan pusing dan seolah lingkungan sekitarnya berputar.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh gangguan pada syaraf keseimbangan tubuh, cedera kepala, atau infeksi telinga.
Gejala vertigo antara lain pandangan berputar-putar, hilangnya keseimbangan tubuh, badan terasa miring dan bergoyang, perut mual dan mau muntah, sering berkeringat, dan sakit kepala.
Salah satu cara mengatasi vertigo adalah dengan melakukan pijat refleksi atau akupresur.
Pijat refleksi atau akupresur adalah terapi yang menekan titik-titik tertentu pada tubuh untuk meredakan gejala vertigo.
Penelitian menunjukkan bahwa pijat refleksi atau akupresur bisa memperbaiki gejala neurovegetatif yang berhubungan dengan vertigo.
Ada beberapa titik refleksi atau akupresur yang bisa dipijat untuk mengobati vertigo, antara lain:
1. Union Valley: titik ini berada di antara jempol dan jari telunjuk tangan.
Pijat titik ini selama 3 menit untuk meredakan nyeri di wajah.
2. Feng Chi: titik ini berada di bagian belakang kepala, di bawah dasar tengkorak.
Pijat titik ini selama 3 menit untuk meredakan pusing.
Baca Juga: Susah Tidur? Atasi Saja Dengan Cara Pijat 5 Titik Ini, Bikin Tidur Nyenyak
3. Third Eye: titik ini berada di antara kedua alis mata. Pijat titik ini selama 3 menit untuk meredakan stres
4. Otak Besar: titik ini berada di telapak kaki kanan dan kiri.
Pijat titik ini selama 3 menit untuk meningkatkan fungsi otak.
5. Otak Kecil: titik ini berada di telapak kaki kanan dan kiri.
Pijat titik ini selama 3 menit untuk meningkatkan koordinasi tubuh.
6. Telinga: titik ini berada di telapak kaki dan tangan kanan dan kiri.
Pijat titik ini selama 3 menit untuk memperbaiki organ keseimbangan yang ada di dalam telinga.
7. Kelenjar Limpa: titik ini berada di telapak kaki kanan dan kiri.
Pijat titik ini selama 3 menit untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
8. Kepala: titik-titik ini berada di jari tangan kanan dan kiri. Pijat tiap-tiap jari selama 3 menit untuk meredakan sakit kepala.
9. Syaraf Keseimbangan Tubuh: titik ini berada di kedua kaki.
Baca Juga: Cuma Ada Dua Titik, Begini Cara Pijat Untuk Redakan Perut Kembung
Pijat tiap-tiap kaki selama 3 menit untuk mengembalikan keseimbangan tubuh.
10.Kelenjar Getah Bening: titik ini berada di atas mata kaki kanan dan kiri.
Pijat tiap-tiap mata kaki selama 3 menit untuk membersihkan racun dari tubuh.