Alpukat mengandung kalori yang cukup yang mampu membantu kita mendapatkan berat badan secara sehat.
7. Meningkatkan umur panjang
Sebagai buah yang kaya nutrisi, alpukat dapat mengontrol kondisi tertentu dan meningkatkan umur panjang.
8. Memanjakan kulit dan rambut
Vitamin E yang terkandung dalam alpukat dapat membantu melindungi kulit dari radiasi berbahaya matahari serta mengurangi kulit kemerahan. Tak heran bahwa beberapa kosmetik menambahkan minyak alpukat yang berfungsi menyehatkan dan membuat kulit bercahaya, serta membuat rambut lebih berkilau.
Nah, itu dia manfaat alpukat bagi kesehatan? Jangan lupa mengonsumsi, ya! (magforwomen.com)