Jika sangat ingin mengonsumi makanan yang termasuk junk food, kita bisa memilih hot-dog dan sosis vegetarian rendah lemak, misalnya yang terbuat dari tahu.
7. Air putih
Air putih termasuk menu harian kita. Tidak sekedar pelepas dahaga, air putih juga mendetoksifikasi tubuh dan tidak memiliki kalori.
8. Sayur mentah
Mengonsumsi sayuran mentah yang telah dicuci bersih sangat baik untuk tubuh, karena tinggi akan serat dan rendah kalori. Setidaknya makanlah sayur mentah sebanyak dua kali sehari.
9. Bawang putih dan lemon
Kedua bahan ini juga rendah kalori. Bawang putih dapat ditambahkan ke dalam sayuran segar yang ditumis atau air lemon ditambah ke ayam panggang, salad, ataupun minuman.
Pastikan untuk tidak salah memilih makanan rendah kalori yang harus dikonsumsi di atas! (magforwomen.com)