Intisari-online.com - Ternyata ada cara pijat yang bisa digunakan untuk meredakan sakit gigi menggunakan teknik akupresur.
Akupresur adalah cara pijat yang telah dipraktikkan selama 2.000 tahun dalam praktik medis Tiongkok kuno.
Banyak yang menyebut teknik akupresur bisa meredakan berbagai nyeri termasuk untuk meredakan sakit gigi.
Mereka menyarankan beberapa titik pijat khusus sesuai dengan kebutuhan Anda, misalnya sakit gigi ada titik pijat khusus.
Cara kerjanya pijatan pada titik tertentu memberi sinyal pada tubuh untuk meredakan ketegangan, memperbaiki masalah aliran darah, dan mengurangi rasa sakit.
Ini dapat dilakukan dengan memijat sendiri atau oleh seorang profesional atau teman.
Untuk melakukan cara pijat akupresur sebaiknya Anda melakukan beberapa hal sebagai berikut ini:
1. Ambil posisi yang nyaman.
2. Tarik napas dalam-dalam dan cobalah untuk mengendurkan otot dan anggota tubuh Anda.
3. Pijat atau gosok setiap titik dengan tekanan kuat.
4. Ulangi sesering yang Anda suka.
Baca Juga: Tak Usah Khawatir Dengan Masalah Rambut, Begini Cara Pijat Untuk Menumbuhkan Rambut
5. Pastikan untuk berhenti jika rasa sakit yang hebat terjadi.
Nah untuk meredakan rasa sakit gigi, ada beberapa titik pijat yang sebaiknya Anda perhatikan sebagai berikut ini:
5 titik tekanan teratas untuk sakit gigi
1. Usus Halus 18: SI18
Titik tekan Usus Halus 18 banyak digunakan untuk meredakan sakit gigi, gusi bengkak , dan kerusakan gigi.
Itu ditemukan tegak lurus dengan bagian luar mata Anda dan bagian luar hidung Anda. Ini biasanya disebut lubang tulang pipi.
2. Kandung Empedu 21: GB21
Titik Kandung Empedu 21 terletak di bagian atas bahu Anda. Itu tepat di tengah ujung bahu dan sisi leher Anda.
Titik ini digunakan untuk membantu nyeri wajah, nyeri leher, dan sakit kepala.
3. Usus Besar 4: LI4
Titik ini digunakan untuk sakit kepala, stres, dan nyeri di atas leher lainnya.
Itu terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda.
Baca Juga: Cukup Lakukan 8 Urutan Ini, Ternyata Begini Cara Pijat Ampuh Redakan Batuk
Anda dapat menemukannya dengan memijat dengan ibu jari Anda di samping jari kedua dari jari telunjuk Anda.
4. Perut 6: ST6
Titik tekanan ST6 biasanya digunakan untuk meredakan penyakit mulut dan gigi. Untuk menemukan titik ini, Anda harus mengatupkan gigi secara alami.
Itu terletak di tengah-tengah antara sudut mulut dan bagian bawah daun telinga Anda.
Ini adalah otot yang tertekuk saat Anda menekan gigi secara bersamaan.
5. Perut 36: ST36
Biasanya untuk mual, kelelahan, dan stres, titik tekanan Perut 36 terletak di bawah lutut Anda. Jika Anda meletakkan tangan di atas tempurung lutut, biasanya kelingking Anda berada di sana.
Anda harus memberikan tekanan dengan gerakan ke bawah ke bagian luar tulang kering Anda.