Penulis
Intisari-Online.com – Begini cara pijat agar cepat haid sendiri, bisa dilakukan di rumah.
Memang tidak mungkin mendapatkan haid segera dalam satu jam, tetapi pengobatan rumahan tertentu bisa membantu dalam mempersiapkan menstruasi tanpa obat.
Salah satu pengobatan rumah yang bisa dilakukan adalah dengan pijatan.
Berikut ini cara pijat agar cepat haid sendiri, yang bisa dilakukan di rumah.
Pijatan terbaik ini membantu Anda mendapatkan menstruasi lebih cepat, dan bahkan mengaturnya.
1. Pijat lembut
Pijatan lembut pada perut bagian bawah dapat meningkatkan sirkulasi darah ke rahim, ovarium, dan saluran tuba, yang akhirnya membantu mendorong siklus menstruasi.
Akibat tekanan pijatan, beberapa cairan rahim mungkin mulai mengalir.
Menstruasi belum tentu merupakan hasil dari siklus menstruasi yang diinduksi hormon.
Nah, pijat dapat meredakan rahim yang membengkak dalam beberapa kasus.
Cara yang bisa Anda lakukan, berbaring telentang dan gosok perlahan-lahan dengan jari-jari Anda searah jarum jam di perut bagian bawah.
Baca Juga: Cukup Praktikkan Langkah Ini, Begini Cara Pijat Atasi Nyeri Saat Haid
2. Pijat refleksi tangan
Melansir bebodywise, Anda juga bisa melakukan pijat refleksi agar cepat haid sendiri, yang umumnya dilakukan dengan pijat refleksi tangan.
Berdasarkan pijat refleksi ini, dip/ruang yang ditemukan di kedua sisi pergelangan tangan yang menghubungkan jari-jari Anda ke lengan sesuai dengan rahim dan indung telur Anda.
Cara pijat yang bisa Anda lakukan adalah, dalam gerakan memutar, Anda menekan kedua celupan, ini harus dilakukan beberapa kali masing-masing selama 2 menit.
3. Pijat refleksi kaki
Anda juga dapat mencoba pijat refleksi kaki.
Dalam konteks ini, area pergelangan kaki dan telapak kaki Anda berhubungan dengan rahim.
Tekniknya mengikuti prinsip akupunktur.
Meskipun belum terbukti secara klinis, namun banyak praktisi percaya bahwa ini dapat membantu menginduksi menstruasi.
Cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan memijatnya dengan gerakan melingkar selama 2-3 menit beberapa kali sehari, Anda mungkin dapat menginduksi menstruasi.
Baca Juga: Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri, Langkahnya Mudah Cukup Pijat Pada Titik-titik Ini
Temukan sisi inspiratif Indonesia dengan mengungkap kembali kejeniusan Nusantara melalui topik histori, biografi dan tradisi yang hadir setiap bulannya melalui majalah Intisari. Cara berlangganan via https://bit.ly/MajalahIntisari