Kacang-kacangan mengandung fitoestrogen dan isoflavon. Selain itu, studi telah menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang-kacangan sangat membantu dalam peningkatan asam lemak, yang memiliki fungsi melindungi tubuh dari perkembangan sel kanker.
7. Gandum utuh
Gandum utuh terbukti dalam penelitian yang dilakukan di American Institute for Cancer Research dapat mencegah kanker. Gandum utuh memiliki serat dan antioksidan yang menurunkan risiko kanker usus besar. Gandum utuh dapat meliputi nasi merah, pasta, roti gandum, dan oatmeal.
Yuk, mulai cegah kanker dengan tujuh makanan berikut ini!(magforwomen.com)