Intisari-Online.com - Menginjak usia 6 bulan, sudah saatnya orangtua mengenalkan makanan padat untuk si kecil. Namun, ada beberapa jenis makanan yang ternyata tidak cocok untuk bayi. Selain dapat membuat bayi tersedak, jenis makanan ini juga tidak cocok dengan sistem pencernaannya.
Berikut daftar makanan yang harus dihindari bayi saat orangtua mulai mengenalkan makanan padat:
1. Madu
Madu atau makanan yang mengandung madu sebaiknya dihindari. Selain mengandung gula, madu mengandung bakteri yang bisa menganggu sistem pencernaan anak di bawah usia 1 tahun.
Sembelit, kurang nafsu makan dan dehidrasi menjadi akibat yang ditimbulkan jika orangtua memberikan madu untuk si kecil. Madu bisa orangtua berikan pada anak ketika menginjak usia 1 tahun.
2. Jus buah
Jangan berikan jus buah kepada bayi di bawah usia 6 bulan sebab jus apalagi jus kemasan banyak mengandung gula. Selain itu, bayi tidak akan mendapatkan manfaat gizi dari buah jika sudah diproses dalam bentuk jus.
Jika orangtua ingin memberikan jus, usahakan memilih buah seperti apel dan pir yang mudah diproses di dalam perut.
3. Kue manis
Ada baiknya orangtua menjauhi makanan yang mengandung gula terlalu tinggi seperti kue. Bayi memiliki perasa yang lebih tajam. Maka dari itu, ia akan cenderung menyukai makanan yang ia rasakan sejak dini dan akan menjadi pola makannya.
Untuk itu, berikan makanan manis alami seperti pisang. Hindari pemanis buatan pada makanan bayi karena bayi sedang membangun indera perasanya.
4. Daging yang dipanggang
Daging memang menjadi makanan pendamping ASI yang baik untuk bayi. Namun, hindari memberi daging yang diolah dengan cara dipanggang atau diasap. Saat dipanggang, daging akan mengandung nitrat, natrium dan lemak hewan. Kandungan daging yang dibakar ini tidak cocok untuk sistem pencernaan bayi.
5. Ikan dengan kandungan merkuri tinggi
Ikan memang dapat meningkatkan IQ, namun ada beberapa jenis ikan yang digolongkan sebagai makanan yang harus dihindari bayi. orangtua harus menghindari ikan dengan tingkat merkuri tinggi seperti hiu dan tuna segar. Hindari pula memberi ikan yang dtangkap dari perairan yang tercemar.
Untuk itu, orangtua perlu memastikan ikan yang diberikan pada bayi merupakan ikan segar dan ditangkap dari tempat yang aman. Kandungan merkuri akan mengancam kesehatan mengingat bayi yang belum memiliki kekebalan tubuh yang sempurna.
(Niken/tabloid-nakita.com)