5. Omega 3
Tidak hanya pada ikan, omega 3 pun cukup banyak terdapat pada daging sapi. Omega 3 ini bermanfaat untuk membantu kerja fungsi jantung, sistem saraf pusat (otak), dan juga hati.
6. Lemak
Apabila dikonsumsi secara tidak berlebihan, kandungan lemak dalam daging sapi sebenarnya bermanfaat untuk kesehatan. Karena, lemak dapat membantu meningkatkan energi dan menjadi sumber tenaga yang dibutuhkan tubuh dalam menjalani aktivitasnya.
Maka, bila mengonsumsi daging sapi diikuti olahraga atau aktivitas yang cukup, lemak akan berfungsi dengan baik, sehingga bermanfaat untuk tubuh.