Lakukan ini selama 30 detik beberapa kali per hari jika diperlukan.
Area ini terhubung langsung dengan leher, dan akan membantu meredakan nyeri leher atau nyeri pada leher rahim.
2. Sakit tenggorokan: pijat jempol kaki Anda
Pijat dengan lembut di bawah jempol kaki Anda dengan jari-jari satu per satu dan juga dari ujung semua jari kaki Anda.
Anda dapat melakukannya selama 30 detik, beberapa kali pijatan per hari.
Pijatan ini membantu Anda meredakan rasa sakit tenggorokan karena titik-titik ini di kaki Anda terkait dengan sinus dan sistem pernapasan Anda.
3. Sakit kepala: Pijat ujung jari kaki Anda
Dengan memijat ujung-ujung jari kaki Anda.
Pijat setiap jari kaki satu per satu selama sekitar tiga puluh detik, Anda dapat melakukan ini beberapa kali sehari.
Area ini terhubung langsung ke otak, itulah sebabnya stimulasi membantu meringankan sakit kepala.
4. Nyeri punggung bagian bawah: pijat tumit Anda
Daerah tumit terhubung dengan saraf dan panggul.