Hippo time yang sehat
"Hippo time" memang sehat, tetapi tidak boleh berlama-lama. Selama masa itu, sebaiknya bicarakan dengan orang yang tepat, agar kita mendapat perspektif lain. Juga, sebaiknya jangan terlalu mendalam, sehingga terperosok di dalamnya, justru bisa berakibat frustrasi, bahkan pada beberapa kasus berakhir dengan bunuh diri.
Putuskan berapa lama "hippo time" ini akan berlangsung dalam hidup Anda. Ingat, jangan lama-lama. Setelah itu, katakan dengan tegas, "Saya menerima kenyataan ini dan sekarang ini, saya memutuskan untuk melanjutkan kehidupan saya". Inilah masa ketika Anda belajar menerima sekaligus berdamai dengan pengalaman pahit Anda. Percayalah, dengan cara demikian kita belajar untuk menjadi pribadi yang hebat. Mereka yang hebat bukanlah mereka yang tidak pernah mengalami masalah, tetapi bisa bangkit setelah menghadapi masalah. (Anthony Dio Martin – Intisari April 2010)