David Allen, penulis buku Getting Thins Done: The Art of Stress-Free Productivity berkata, “Idealnya Anda harus mulai dengan mengatasi hal yang paling penyita perhatian Anda. Seringkali”.
5. Minum Kopi Hanya Pada Saat Tertentu
Sejati kopi dibutuhkan ketika Anda sedang lembur dan butuh kafeein. Tapi efek lainnya Anda malah akan merasa lelah. Minumlah kopi hanya pada saat tertentu. Jangan terlalu sering.
Chris Bailey, penulis buku The Productivity Project berkata, “Kafein memang solusi paling instan untuk menjaga energi, tapi jangan terlalu sering. Simpan kopi Anda saat tugas yang paling berat”.(kompas.com)