Daripada Anda bertahan di kamar mandi dalam waktu lama, silahkan lakukan cara ini.
Yaitu dengan memijat perut agar BAB lebih lancar.
Rupanya pijatan di perut ini mampu membantu pergerakan otot usu besar dan membuka jalan terkait sembelit.
Selain itu, pijatan di perut bisa mengurangi rasa nyeri yang besar,
Memang belum ada penelitian terbaru atau berskala besar yang membuktikan bahwa pijat perut merupakan cara terbaik untuk mengatasi sembelit.
Meski begitu, pijatan bisa memberikan rasa lega bagi Anda yang memiliki masalah buang air besar.
Itulah beberapa teknik pijatan untuk sakit perut. Selamat mencoba!
Baca Juga: Inilah 2 Pijatan Untuk Hidung Tersumbat, Bisa Coba Sendiri di Rumah
Baca Juga: Ini 4 Titik Akupresur di Wajah atau Pijatan Untuk Hidung Tersumbat