Intisari-Online.com - Banyak orang punya kebiasaan menyesap kopi setiap harinya, bagi Anda yang ada di usia 50-an ketahui tips mengonsumsi kopi untuk usia 50 tahun ke atas.
Meski ada pro kontra, namun berbagai studi membuktikan bahwa ada beberapa manfaat kesehatan dari kopi yang bisa diperoleh oleh mereka yang sudah berusia 50 tahun ke atas.
Bagi orang-orang berusia 50 tahun ke atas, manfaat meminum kopi di pagi hari sama seperti efeknya bagi usia produktif.
Minum kopi di pagi hari bisa mendongkrak mood dan meningkatkan fokus.
Baca Juga: Semua Noda Membandel Bisa Langsung Diusir dengan Bahan-bahan Dapur Ini, Langsung Saja Mari Praktik!
Selain itu, masih ada beberapa manfaat kesehatan lagi yang dibawa oleh secangkir kopi.
Misalnya, kopi bisa meningkatkan fungsi kognitif juga menurunkan risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, parkinson, depresi, juga penyakit hati.
Bahkan Cardiovascular Risk Factor, Aging and Dementia Study, memaparkan bahwa rutin mengonsumsi kopi bisa membuat usia 50 tahun memiliki risiko kecil terkena demensia dan alzheimer.
Sementara Dr. Adela Navarro, spesialis kardiologi Hospital de Navara, Spanyol, mengatakan bahwa kopi memiliki senyawa yang melindungi sel-sel tubuh orang berusia 50 tahun ke atas.