Intisari-Online.com - Tahukah Anda manfaat lemon?
Orang Indonesia pasti sangat familiar dengan lemon. Apalagi buah yang satu ini mudah ditemukan di mana saja.
Meski begitu, mungkin tidak banyak orang yang tahu apa saja manfaat lemon.
Memang lemon dikenal memiliki rasa asam. Namun rasa asamnya itu menyegarkan.
Lebih dari, khasiat dari lemon juga sangat baik bagi kesehatan kita.
Caranya cukup dengan rebus lemon selama 3 menit dan minum airnya hangat-hangat.
Jangan kaget, inilah manfaat yang bisa dirasakan tubuh kita.
Memang apa saja suh manfaat air rebusan lemon?
Dilansir dari sajiansedap.grid.id pada Rabu (15/12/2021), berikut ini beberapa manfaat air rebusan lemon.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
2. Melindungi dari pilek
3. Membantu pencernaan dan mengatur metabolisme
4. Membersihkan tubuh dari berbagai racun
5. Menyeimbangkan tingkat pH tubuh
6. Membersihkan kulit agar terlihat cantik
7. Menyegarkan napas
8. Membant proses penurunan berat badan
9. Hidrat sistem limfa
10. Membantu proses penyembuhan
Lalu bagaimana cara membuat air rebusan lemon?
Anda cukup mengumpulkan 6 lemon, air putih, dan madu.
Pertama, iris 6 lemon menjadi dua. Masukan irisan lemon ke dalam panci lalu tambahkan air putih. Rebus selama 3 menit.
Setelah mendidih, biarkan air rebusan lemon dingin selama 10 sampai 15 menit.
Setelahnya taruh di gelas dan minumlah.
Untuk rasa yang lebih baik, silahkan menambahkan madu.