Penulis
Intisari-Online.com - Para ilmuwan terkejut menemukan bahwa orang-orang Tsimane di Bolivia lebih sehat daripada orang Barat dan masyarakat modern.
Rahasia kesehatan yang baik mungkin terletak jauh di dalam Amazon Bolivia.
Di sana, para peneliti menemukan bahwa orang-orang dari suku Tsimane memiliki jantung dan otak yang jauh lebih sehat.
Para ilmuwan sudah memiliki petunjuk bahwa Tsimane, suku berpenduduk sekitar 16.000 orang, memiliki kesehatan yang sangat baik.
Sebuah studi tahun 2017 menunjukkan bahwa mereka memiliki jantung paling sehat di dunia.
Sekarang, sebuah studi tahun 2021 telah mengkonfirmasi bahwa Tsimane tidak hanya memiliki jantung yang lebih sehat – otak mereka juga lebih kuat.
Melansir All Tha'ts Interesting, Jumat (4/6/2021), studi tahun 2021 memeriksa 746 orang dewasa Tsimane antara usia 40 dan 94 tahun.
Orang-orang suku Tsimane - yang melakukan perjalanan selama dua hari penuh dari desa terpencil mereka ke Trinidad, Bolivia - menjalani CT scan sehingga para peneliti dapat melihat otak mereka.
Setelah peneliti melakukan pemindaian otak Tsimane, mereka membandingkannya dengan pemindaian orang dewasa dari Jerman, Amerika Serikat, dan Belanda.
Temuan mereka menggemakan studi 2017 - Tsimane memiliki otak yang jauh lebih sehat daripada orang Barat.
Ketika peneliti melihat volume otak antara dua populasi, mereka menemukan bahwa perbedaan volume otak antara usia paruh baya dan usia tua adalah 70 persen lebih kecil di otak Tsimane daripada orang Barat.
Meskipun beberapa tingkat atrofi otak normal, penurunan yang cepat dapat menyebabkan gangguan kognitif, penurunan fungsional, dan demensia.
"Orang Tsimane telah memberi kita eksperimen alami yang luar biasa tentang efek gaya hidup modern yang berpotensi merusak kesehatan kita," kata penulis studi Andrei Irimia, asisten profesor gerontologi, ilmu saraf, dan teknik biomedis di USC Leonard Davis School of Gerontology.
“Temuan ini menunjukkan bahwa atrofi otak dapat diperlambat secara substansial oleh faktor gaya hidup yang sama yang terkait dengan risiko penyakit jantung yang sangat rendah.”
Dalam beberapa hal, hasil terbaru ini tidak terlalu mengejutkan.
Orang-orang Tsimane aktif secara fisik dan hidup dengan bertani, berburu, dan memancing.
Mereka makan makanan berserat tinggi yang mencakup sayuran, ikan, dan daging tanpa lemak.
Sementara itu, orang Barat umumnya tidak banyak bergerak dan mengonsumsi lebih banyak lemak jenuh.
Tetapi para peneliti tidak yakin bahwa gaya hidup sehat orang Tsimane akan menghasilkan otak yang lebih sehat.
Meskipun suku tersebut makan dengan baik dan berolahraga, mereka juga kekurangan perawatan kesehatan dan obat-obatan modern.
Dengan demikian, mereka umumnya lebih rentan terhadap penyakit menular.
Karena peradangan dikaitkan dengan atrofi otak, para peneliti menduga bahwa Tsimane mungkin memiliki otak yang berhenti berkembang dengan cepat.
Namun, beberapa ilmuwan berpikir penelitian lebih lanjut diperlukan.
Rebecca Edelmayer, direktur senior keterlibatan ilmiah untuk Alzheimer's Association, mencatat bahwa studi terbaru dari otak Tsimane tidak menilai memori atau kemampuan berpikir mereka.
Juga tidak memperhitungkan faktor-faktor seperti paparan lingkungan atau gen, yang dapat mempengaruhi penuaan otak dan demensia.
Namun demikian, penelitian ini tampaknya membuktikan sesuatu yang cukup mendasar – makan dengan baik dan sering bergerak dapat membuat Anda lebih sehat.
(*)