Satu Indonesia Sama Sekali Tidak Sadar! Jangan Lagi Minum Es Teh Setiap Hari, Kalau Tahu Bahayanya Ini, Pasti Kita Ogah Meminumnya Walau Hanya Satu Sedot

Intisari-Online.com - Apakah Anda suka minum es teh?

Di Indonesia, minum es teh menjadi favorit banyak orang.

Entah di rumah atau makan di luar rumah, banyak orang tak ragu memesan es teh.

Baca Juga: Pengidap Kolesterol Pasti Bersorak Gembira, Tekanan Darah Tinggi Bisa Turun Cuma Modal Rutin Konsumsi Ramuan 2 Batang Serai Ini 2 Kali Sehari, Efeknya Bikin Dokter Bengong

Namun tahukah Anda jika ternyata minum es teh ternyata bisamendatangkan efek mengerikan ini pada tubuh?

Ya, sebaiknya kita jangan terlalu sering meminum es teh.

Apalagi bagi mereka yang memiliki pola hidup tidak sehat, seperti merokok atau jarang berolahraga.

Sebab itu bisa memicu penyakit yang membahayakan tubuh!

Dilansir darisajiansedap.grid.id yang mengutip dariPos-Kupang.com pada Jumat (12/11/2021), menurut para ahli kesehatan, es teh manis ternyataberpotensi menyebabkan kerusakan pada tubuh.

Ini karena kandungan gula di dalamnya.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, maka minuman ini sejuta umat ini bisa menyebabkan banyak penyakit.

Baca Juga: Pantas Baking Soda Dianjurkan Wajib Dimiliki di Setiap Rumah, Tak Cuman Untuk Memasak, Ternyata Bubuk Putih Ini Amat Berguna Untuk Berbagai Kegiatan Rumahan Ini

Penyakit yang akan menyerang tubuhkita juga tidak main-main loh. Apa saja?

1. Menyebabkan gagal ginjal

Bahaya pertama dari keseringan minum es teh adalah bisa menyebabkan gagal ginjal.

Ini karenaes teh manis penuh dengan asam oksalat.

Menurut seorang dokter di University of Utah Health Care asam oksalat itu dapatmenumpuk di ginjal dan mengganggu fungsinya untuk mengeluarkan kotoran dari darah.

2. Meningkatkan risiko diabetes

Kebanyakan konsumsi gula pasti akan menyebabkan riisko diabetes.

Dansatu gelas es teh manis dapat mengandung sekitar 33 gram gula.

3. Obesitas

Tidak beda jauh dengan di atas, penyebab terlalu sering minum es teh bisa menyebabkan obesitas.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka lebih baik menghindari minum es teh.

Ini karenasegelas es teh manis mengandung sekitar 250 kalori.

Daripada minum es teh, lebih baik minum air putih saja.

Baca Juga: Awalnya Iseng Minum Air Rebusan Daun Mangga, Siapa Sangka Efeknya Bikin Dokter Kehabisan Kata-kata, Rugi Tidak Tahu dari Dulu!

4. Memicu risiko terkena stroke

Bahayakeempat dari keseringan minum es teh adalah memicu risiko terkena stroke.

Alasannya masih sama, yaitu karena kandungan gula.

Jika terlalu banyak mengonsumsi gula, kadar trigliserida menjadi lebih tinggi. Sehingga berpotensi menyebabkan stroke.

5. Memperburuk sistem kardiovaskular

Bahayaterakhir dari keseringan minum es teh adalah memperburuk sistem kardiovaskular.

Alasannya karena segelas es teh manis mengandung sekitar 47 mg kafein.

Jumlah kandungan itu memiliki efek negatif bagi tubuh. Misalnya membuat tubuhgemetar dan gelisah.

Itulah lima masalah kesehatan jika kita keseringan minum es. Hati-hati!

Baca Juga: Harus Nurut Kalau Masih Sayang Nyawa, Jangan Pernah Minum Air Rebusan Kayu Manis Kalau Tubuh Sedang dalam Kondisi Ini, Efeknya Bisa Bikin Nyesel Seumur Hidup!