Intisari-Online.com - Pepaya dianggap sebagai salah satu makanan sehat yang bisa kita tambahkan pada menu diet.
Rasa buah pepaya yang lezat membuatnya sempurna untuk dimakan setiap minggu untuk memberi manfaat pada tubuh.
Melansir Bright Side, inilah manfaat yang didapatkan tubuh jika memakan pepaya setidaknya seminggu sekali:
1. Meningkatkan kekebalan
Baca Juga: Tak Perlu Biaya Mahal, Modal Pepaya hingga Nanas, Keriput di Wajah Bisa Diatasi, Begini Caranya
Pepaya juga mengandung vitamin A, C, dan E yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh.
Pepaya bagus untuk tubuh dan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
2. Menunda penuaan
Banyak nutrisi dalam pepaya yang dapat membantu menunda penuaan, seperti vitamin C dan E, dan antioksidan.