Intisari-Online.com - Adakah manfaat bawang putih untuk kesehatan yang Anda ketahui?
Ternyata ada banyak manfaat bawang putih untuk kesehatan.
Salah satunya untuk mengobati penyakit diabetes.
Ya, diebetes termasuk salah satu penyakit kronis yang banyak diderita masyarakat Indonesia.
Jika tidak ditangani dengan tepat, maka penyakit yang satu ini bisa berbahaya bagi tubuh.
Sebab, diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Salah satunya akan berdampak pada ginjal.
Nah, bagaimana bawang putih bisa mengobati penyakit diabates?
Dilansir dari sajiansedap.grid.id pada Selasa (26/10/2021), ternyata air rebusan bawang putih dan kayu manis bisa mengontrol kadar gula darah dalam tubuh kita.
Campuran air rebusan dua bahan ini rupanya ampuh untuk penderita diabetes.
Hal itu disampaikan oleh Shilpa Arora, Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan.
Tidak hanya diabetes, air rebusan bawang putih dan kayu manis jugaberm anfaat bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Ini semua karena kandungan bawang putih.
Di mana kandungan dalam bahan dapur ini bisa mengatur kadar gula darah jika dikonsumsi dalam bentuk seduhan.
Selain itu, menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House, rutin mengonsumsi bawang putih juga bisa menurunkan asam amino homosistein.
Asam amino homosistein diketahui merupakan faktor risiko diabetes dan penyakit jantung.
Lalu bagaimana dengan kayu manis?
Rupanya kayu manis sangat baik untuk kekebalan, menurunkan berat badan, dan membantu melawan peradangan di tubuh.
Cara membuat air rebusan bawang putih dan kayu manis cukup mudah.
Pertama, siapkan 1 siung bawang putih, kayu manis, dan 1 gelas air.
Kedua, hancurkan bawang putih dan batang kayu manis.
Jika tidak ada batang kayu manis, maka Anda bisa menggunakan bubuk kayu manis.
Setelahnya campurkan dua bahan yang sudah halus itu ke dalam segelas air. Dan rebuslah hingga tinggal setengah.
Jika ingin hasil yang lebih baik, ada baiknya Anda mengonsumsi air rebusan bawang putih dan kayu manis pada pagi hari.
Silahkan meminumnya dua kali seminggu.