Pantesan Waktu Kecil Sering Dianjurkan Minum Susu Sebelom Tidur, Taernyata Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum Susu Sebelum Tidur

Intisari-online.com - Bagi sebagian besar orang mungkin pernah mengalami masa di mana dianjurkan minum susu sebelum tidur.

Ini adalah kebiasaan yang sering dilakukan pada masa balita, dan mungkin mulai dilupakan ketika dewasa.

Meski terdengar kekanak-kanakan ternyata kebiasaan minum susu sebenarnya memiliki manfaat amat luar biasa.

Baca Juga: Ada Manfaat Tersembunyi Biji Buah Nangka, Campurkan dengan Susu Dingin dan Ini yang Akan Terjadi pada Kulit Wajah

Bahkan meski dilakukan oleh orang dewasa sekalipun, yakin masih tidak mau?

Menurut NDTV Food, minum susu hangat sebelum tidur adalah kebiasaan umum banyak dari kita.

Dipercaya bahwa susu hangat akan membantu Anda tidur nyenyak dan nyenyak.

Pernah bertanya-tanya mengapa?

Baca Juga: Mudah Saja, Flek Hitam di Wajah Bisa Dihilangkan dengan Menggunakan Susu, Begini Caranya