Hindari untuk tidur di bawah kipas angin atau AC secara langsung, atau mengarahkan kipas angin ke wajah. Hal ini dapat memperparah batuk.
7. Gunakan humidifier (pelembap udara)
Humidifier dapat membantu batuk jika udara kering. Namun, terlalu banyak kelembapan di kamar tidur juga dapat membuatmu terbatuk di malam hari.
Tungau, debu, jamur, dapat berkembang di udara yang lembap. Sehingga, Anda dapat menjaga tingkat kelembapan udara di dalam ruangan antara 40% hingga 50%.